?De ninguna modo!. Las celos igual que la demostracion de apego han sido uno de los mitos del apego sensible mas difundidos y erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que relaciona los celos con el verdadero apego e hasta como ingrediente esencial. Ya que la carencia sobre las mismos se relacionaria con el nunca apego. Sin embargo este mito puede guiar a comportamientos egoistas, represivos e incluso violentos.
Esta creencia constituye un verdadero inconveniente en comunicacion con la brutalidad sobre genero, ya que introduce al suelo amoroso algo que no es mas que una maneras de dominio y obtener. Historicamente se alcahueteria sobre un mito introducido por el cristianismo Con El Fin De asegurar la exclusividad y la fidelidad. Aunque recuerda que la relacion sana se basa en el respeto, resguardo, confianza, difusion y sobre todo la liberacion de cada alguno referente a su cuerpo humano asi como sus decisiones.
?Que hacer de controlar las celos?
Si has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta emocion, es fundamental abordarlos antes sobre que se salgan de control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Asentir no espiar a tu pareja o ser querido
- Batallar con la otra persona las raices sobre tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta de que no puedes controlar an otra sujeto, sin embargo puedes dominar tu respuesta
- Buscar ayuda profesional individual o en pareja si es indispensable
- Establecer reglas basicas justas para que ambos puedan permanecer en sintonia
Reconocer cuando las celos son abusivos
Aunque las celos en replica a la amenaza real a la comunicacion son normales. En caso de que uno de los miembros sobre la pareja esta celoso desprovisto razon, esto podria acontecer una senal sobre atento. Especialmente si los celos le llevan an una ira extrema, expectativas poquito realistas asi como acusaciones infundadas. Aun mas En Caso De Que este tipo de celos nunca es alguna cosa de la sola ocasion asi como se ha convertido en un patron de proceder que se repite la y una diferente ocasion.
Otro sello diferenciador sobre los celos abusivos o malsanos seria un intento de ejercer control sobre una diferente cristiano, de este modo como hacer acusaciones extravagantes. Si te defiendes regularmente sobre dudas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso resulta una senal de atento. Estas pueden acontecer algunas senales de que requieren ayuda experto
Tratamiento sobre los celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) pueden ponerte a ti o a otros en peligro. Recuerda que como mencionabamos antes en todos estos los pensamientos, emociones asi como comportamientos son irracionales, extremidades u obsesivos. El tratamiento variara Conforme el prototipo de celos que experimente asi como como se manifieste. Las celos anormales no abordados pueden manejar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las alternativas de tratamiento mas comunes en esos casos pueden incluir:
- Terapia psicologica (psicoterapia): determinados tipos sobre psicoterapia que han abordado el argumento son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). No obstante existen gran cantidad https://gorgeousbrides.net/linda-mujer-asiatica/ de tipos sobre terapia. Por ello te invitamos a leer ?Que seria la terapia psicologica? asi como que tipo de terapia necesitas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que ser recetado por un psiquiatra despues de la valoracion pertinente.
Si experimenta otra dolencia de sanidad mental como un trastorno sobre angustia, un trastorno obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es preguntar con un profesional de la salud mental de explorar las opciones sobre tratamiento personalizadas.
Enfrentar tus miedos
Los celos podrian proceder sobre la inseguridad o de una penosa imagen de ti similar, por eso seria tan fundamental contraponer tus miedos. Lo cual podria insertar pavor a tu pareja o panico al fracaso. Cuando reconoce dichos miedos, puede reconocerlos y abordarlos, ya que frecuentemente son la causa subyacente sobre las celos.
